Recettes salées

Chips d’avocat et dips de carotte

 

Avant de te livrer ma recette pour un snack sain (ou un apéro sain!) à base de chips d’avocat et dips de carottes… Tu as peut être remarque que depuis mercredi, j’ai sorti ma première formation en ligne (tu retrouveras tout le programme ici) !

Oui je sais j’en parle beaucoup sur mes réseaux sociaux et notamment instagram. Mais je suis trop contente de pouvoir aller plus loin avec vous et vous proposer :

  • 4 modules vidéos avec mes conseils et méthodes pour changer tes habitudes
  • Un programme sur 1 mois détaillé jour par jour pour mettre en application ma méthode et obtenir de vrais résultats
  • Un livre de recettes salées INEDITES réalisables en moins de 20 minutes, idées snack et petit déjeuner sains et gourmands + listes de courses associées
  • Accès au groupe Facebook privé de motivation & partages de recette

L’objectif de ma formation, c’est de te donner toutes les clés pour adopter une alimentation gourmande plus équilibrée et une meilleure forme physique et mentale. Tout ça en respectant la planète et en bannissant les produits industriels. Et en gagnant du temps !

En plus, elle est dispo en précommande à -50% pour les 100 premiers SEULEMENT cette semaine. Alors faites vite si vous voulez bénéficier de la promo !

 

Ingrédients des chips d’avocat et dips de carottes

  • 1 avocat
  • 50 g de parmesan
  • 3 carottes
  • Les épices de votre choix : piment, paprika, cumin…
  • Un filet d’huile d’olive

Recette

D’abord, pour faire les chips d’avocat il suffit d’écraser l’avocat avec le parmesan. Déposez sur une plaque recouverte de papier sulfurisé (ou tapis en silicone, réutilisable à l’infini!) des petits tas et étalez finement à l’aide d’une cuillère. Enfournez pour 15 minutes à 200°C.

 

Ensuite, pour faire des dips de carottes (tartinade) : coupez les carottes en rondelles, ajoutez les épices et l’huile et mélangez bien. Placez dans un plat allant au four et enfournez pour 20-25 minutes ) 200°C (en même temps que les chips pour gagner du temps).

Enfin, mixez les carottes rôties et salez.

Servez les chips d’avocat en les trempant dans la tartinade de carottes 🙂

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