Le challenge enthousiaste 2

89,00

Le challenge enthousiaste 2 : 1 mois pour reprendre le contrôle de ton corps et de ton esprit.

Obtient des résultats visibles durables grâce à un rééquilibrage alimentaire et sportif en douceur. C’est un programme bienveillant sans frustration et accessible à tous, créé en collaboration avec des professionnels du sport et de la santé.

  • 1 ebook guide alimentaire et planning jour par jour :
    • Les recettes : petit déjeuner, déjeuner, snack, diner
    • Un planning type à adapter selon tes envies, ton rythme et tes sensations
    • Les listes de courses chaque semaine pour te simplifier la vie
  • 1 ebook de +36 recettes
    • Des recettes inédites exclusives
    • Des recettes saines et ultra gourmandes pour rééquilibrer ton alimentation sans aucune frustration
    • Des recettes de saison, 100% maison et responsables
    • Des astuces zéro déchet
  • 1 programme sportif en vidéo ultra complet pour avoir des résultats sur ton physique, ton mental et ta santé :
    • Des séances de renforcement musculaire créées par Valery, coach chez Domyos : pour dessiner tes muscles, galber tes fessiers, affiner tes cuisses et sculpter tes abdos. 3 niveaux de difficultés pour progresser et recommencer le programme à l’infini !
    • Des séances de pilates créées par Nathalie, coach chez Domyos : pour tonifier et renforcer tes muscles en profondeur, obtenir un ventre plat et améliorer ta posture
    • Des séances de yoga créées par Aude, professeur de yoga : pour apprendre à gérer ton stress et tes émotions, prendre confiance en toi, gagner en souplesse, en force et en équilibre
    • Une séance de stretching proposée par Marion, kinésithérapeute : pour limiter les douleurs présentes des articulations ou muscles, détendre les muscles, prévenir les blessures, être plus performant et déstresser
    • Le tout regroupé dans 1 ebook du programme sportif en version PDF à emmener partout avec toi ou à imprimer

BONUS :

  • 1 accompagnement grâce au groupe facebook privé de motivation et partage bienveillant
  • 1 live 1 fois par semaine pour répondre à toutes vos questions et faire une séance de sport tous ensemble
  • Ma playlist de musique sport
  • Pour les 50 premiers inscrits, une mousse nettoyante coco crème bio + une lotion solide OFFERTE par la marque Savon stories pour prendre soin de ta peau (envoyé directement chez toi)

Ce challenge, on le commence tous ensemble le 14 juin, alors motive toi avec nous ! Pour sa semaine de lancement, son prix est de 45€ au lieu de 89€ jusque dimanche à minuit.

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